Category: สุขภาพ

การมีประจำเดือนเป็นกระบวนการที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติของผู้หญิงในวัยเจริญพันธุ์ ซึ่งสะท้อนถึงสุขภาพของระบบสืบพันธุ์ อย่างไรก็ตาม หากประจำเดือนมีลักษณะผิดปกติ เช่น มีสีเป็นสีน้ำตาล หรือมาน้อยกว่าปกติในลักษณะกะปริบกะปรอย อาจมีปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลต่อสภาพดังกล่าว ดังนี้:     1.การมีประจำเดือนสีน้ำตาล เลือดประจำเดือนที่มีสีเป็นสีน้ำตาลมักเกิดจากเลือดที่เก่าและถูกขับออกจากร่างกายช้ากว่าปกติ สีของเลือดจะเข้มขึ้นเมื่อสัมผัสกับออกซิเจน (oxidation) ซึ่งอาจเกิดจาก: – การสะสมของเลือดเก่าในมดลูก: หากเลือดประจำเดือนขับออกไม่หมดในรอบเดือนก่อน เลือดนั้นอาจออกมาพร้อมกับรอบเดือนใหม่ – ช่วงท้ายของรอบเดือน: มักพบได้เมื่อประจำเดือนใกล้หมด เลือดที่ออกมาจะน้อยและใช้เวลานานกว่าในการถูกขับออก – ฮอร์โมนไม่สมดุล: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่ไม่สมดุล อาจส่งผลต่อการไหลของเลือด – การใช้ยาคุมกำเนิด: ยาบางชนิดอาจทำให้เยื่อบุมดลูกบางลง ส่งผลให้เลือดที่ถูกขับออกมีสีคล้ำ – การตั้งครรภ์หรือภาวะแท้ง: เลือดสีน้ำตาลอาจเป็นสัญญาณของภาวะแท้งหรือการตั้งครรภ์นอกมดลูกในระยะแรก   2.การมีประจำเดือนกะปริบกะปรอย มาน้อย การมีประจำเดือนในลักษณะนี้อาจบ่งชี้ถึงความผิดปกติหรือการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย เช่น: – ความเครียดและการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์: ความเครียดมีผลต่อระบบประสาทและสมองส่วนไฮโปทาลามัส ซึ่งควบคุมการหลั่งฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับรอบเดือน – น้ำหนักตัว: น้ำหนักที่น้อยหรือมากเกินไปอาจส่งผลต่อระดับฮอร์โมน เช่น คนที่มีน้ำหนักตัวต่ำมากอาจเกิดภาวะประจำเดือนขาดหาย – การใช้ยาคุมกำเนิดหรือฮอร์โมน: ยาบางชนิดอาจลดการเจริญเติบโตของเยื่อบุมดลูก ส่งผลให้มีประจำเดือนน้อยลง […]

เช่าคอนโดใกล้รถไฟฟ้าแบบสตูดิโอ ดีกว่าเช่าไกลแต่ได้ห้องใหญ่อย่างไร ปฏิบัติงานในเมือง แน่ ๆ ว่าอาจจะต้องหาทำเลที่ตั้งพักอาศัยที่จะทำให้การดำเนินการใช้ชีวิตที่สบาย แต่ว่าจะเลือกเช่าคอนโดใกล้รถไฟฟ้าดีหรือไม่ เพราะว่าแม้เปรียบเทียบที่ระดับราคาค่าใช้จ่ายสำหรับเช่าใกล้เคียงแล้ว เช่าคอนโดใกล้รถไฟฟ้าบางทีอาจจะได้เพียงห้องสตูดิโอ แม้กระนั้นคอนโดที่ไกลรถไฟฟ้าออกมาหน่อย หรืออยู่ในตรอกบางครั้งอาจจะได้ขนาด 1 ห้องนอน เพราะฉะนั้น ก่อนที่จะคิดที่จะตัดสินใจเช่าคอนโดจำเป็นต้องพินิจอย่างระมัดระวังที่สุด เพื่อไม่พลาด และก็ได้คอนโดที่ประทับใจ กับไลฟ์สไตล์ที่สุด   – เทียบจุดเด่น-ข้อบกพร่องของคอนโดใกล้รถไฟฟ้า การจะพินิจพิเคราะห์เลือกระหว่างเช่าคอนโดใกล้รถไฟฟ้าแบบสตูดิโอ หรือไกลหน่อยแม้กระนั้น 1 ห้องนอนเจริญที่สุดนั้น ควรต้องกระทำพินิจพิจารณาครั้งละส่วน เริ่มจากเปรียบในส่วนของข้อดีขอเสียของทำเลที่ตั้งเช่าคอนโด ดังต่อไปนี้   จุดเด่นของการเช่าคอนโดใกล้รถไฟฟ้า ไม่ยุ่งยากต่อการเดินทาง แน่ๆว่ารถไฟฟ้าในเมืองหลวงปัจจุบันนี้ แทบพาเดินทางไปได้ทุกพื้นที่ของเมืองเลยก็ว่าได้ แล้วก็ในอนาคตก็จะมีการขยายต่อเพิ่มไปเรื่อยในส่วนที่ไกลออกไป รวมทั้งเข้าถึงหลายพื้นที่ ด้วยเหตุนี้ก็เลยสะดวกมากมาย แม้จะเลือกเช่าคอนโดใกล้รถไฟฟ้าเพื่อเดินทางถัดไปยังสถานที่ต่างๆได้อย่างเร็ว   อดออมค่าใช้สอยสำหรับการเดินทาง เมื่อเช่าคอนโดใกล้รถไฟฟ้า ช่วงเวลาที่ใช้สำหรับเพื่อการเดินทางจะสั้นลง ไม่ต้องทำเดินทางต่อหลายทอด หรือใช้บริการขนส่งที่มีต้นทุนสูง ทำให้ประหยัดเงินและก็ทุนสำหรับการครองชีพไปได้มากเลย   ย่นระยะเวลา แน่ๆว่าการใช้บริการรถไฟฟ้า เรื่องของรถติดจะไม่ใช่ปัญหาอีกตลอดไป ในช่วงเวลาที่มีมากขึ้นจากการเดินทาง สามารถใช้ประโยชน์งานได้เยอะขึ้นเรื่อยๆอีกหลายแบบ ชีวิตเป็นสุขเยอะขึ้นเรื่อยๆแน่ๆ ขั้นต่ำก็ไม่ต้องทนรถติดบนถนน   ไม่ยุ่งยากต่อการเลี้ยงชีพ โดยมากแล้วตามแนวรถไฟฟ้าจะเป็นแหล่งกิจการค้าที่มีทั้งยังอาหาร […]

ไตเป็นอวัยวะสำคัญที่มีหน้าที่กรองของเสียและสารพิษออกจากเลือด รวมถึงรักษาสมดุลของน้ำและเกลือในร่างกาย หากไตทำงานผิดปกติหรือเสื่อมสภาพ จะส่งผลต่อระบบต่าง ๆ ของร่างกายอย่างรุนแรง อาการบางอย่างที่อาจดูเหมือนไม่รุนแรงในตอนแรก เช่น ตัวบวม ขาบวม, เหนื่อยนอนราบไม่ได้, และคลื่นไส้ อาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะไตวายได้ หากละเลยอาการเหล่านี้ อาจนำไปสู่การสูญเสียการทำงานของไตอย่างถาวร   ตัวบวม ขาบวม หน้าบวม หรืออย่างใดอย่างหนึ่ง อาการบวมเกิดจากการสะสมของของเหลวในร่างกาย ซึ่งเป็นผลมาจากไตที่ไม่สามารถกรองน้ำส่วนเกินและเกลือออกจากเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ของเหลวที่สะสมมากขึ้นในเนื้อเยื่อจะทำให้เกิดอาการบวมบริเวณต่าง ๆ เช่น ขา เท้า ใบหน้า หรือทั่วร่างกาย ขาบวมมักเกิดขึ้นเมื่อผู้ป่วยอยู่ในท่ายืนหรือเดินนาน ๆ ในขณะที่หน้าบวมอาจเห็นชัดเจนในตอนเช้า หากพบอาการบวมร่วมกับน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ควรรีบปรึกษาแพทย์ เนื่องจากอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของไตวายหรือภาวะหัวใจล้มเหลว   เหนื่อยนอนราบไม่ได้ ความรู้สึกเหนื่อยมากเมื่ออยู่ในท่านอนราบเป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่บ่งบอกถึงปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับไต การสะสมของของเหลวในร่างกายอาจทำให้ของเหลวไหลเข้าสู่ปอด ส่งผลให้เกิดอาการหายใจลำบากหรือเหนื่อยง่ายโดยเฉพาะในท่านอน การนอนราบอาจทำให้อาการแย่ลง เนื่องจากแรงโน้มถ่วงทำให้ของเหลวกระจายตัวไปยังบริเวณปอดมากขึ้น  หากมีอาการนี้ควรรีบพบแพทย์โดยด่วน เพราะ    วิธีดูแลและรักษาหู       อาจเป็นสัญญาณของไตวายเฉียบพลันหรือเรื้อรัง รวมถึงภาวะหัวใจล้มเหลวที่สัมพันธ์กับไต   คลื่นไส้โดยไม่ทราบสาเหตุ** อาการคลื่นไส้หรืออาเจียนโดยไม่มีสาเหตุชัดเจนอาจเกิดจากการสะสมของเสียในเลือด (Uremia) ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อไตไม่สามารถกรองของเสียออกจากร่างกายได้ […]

หลายคนอาจจะไม่รู้มาก่อนว่า ในยุคที่เรายังไม่มีอินเตอร์เนตใช้งานนั้น เราก็มีเกมส์เล่นกันแล้ว  ในยุคก่อนที่อินเตอร์เน็ตจะเป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถเข้าถึงได้ง่าย การเล่นเกมส์มักจะเกิดขึ้นในโหมดออฟไลน์มากกว่า คนมักจะเล่นเกมส์กับเพื่อนๆ ผ่านการเชื่อมต่อทางเคเบิลหรือหน้าจอแบบแบ่งจอ (split-screen)  ซึ่งเกมส์ที่นิยมในยุคนั้นมักจะเป็นเกมส์แอ็คชั่น, เกมส์รถแข่ง, เกมส์แอดเวนเจอร์, และเกมส์รูปแบบอื่นๆ ที่เล่นได้ทั้งคนละคนหรือคนหลายคนในรูปแบบออฟไลน์. บางครั้งก็มีการสร้างเกมส์ที่เล่นเดี่ยว แต่มีเนื้อหาที่น่าสนใจและยากขึ้นเพื่อที่จะช่วยให้เกมเล่นได้นานขึ้น หรือมีโหมดเล่นเดี่ยวที่หลากหลายและน่าสนใจให้ผู้เล่นได้สนุกกับการเล่นอย่างเต็มที่ บางเกมยังมีการใช้ระบบการเซฟเกม (save system) โดยใช้รหัสผ่านเพื่อที่จะเล่นต่อจากจุดที่เล่นไปแล้วก่อนหน้านั้นได้ สำหรับในบทความนี้เราจะมาแนะนำเกี่ยวกับเกมส์ในยุคที่ยังไม่มีอินเตอร์เนตใช้งาน ซึ่งมีหลายยุคมากเลยที่เดียว แต่ที่จะนำมายกตัวอย่างให้ทราบในครั้งนี้จะเป็นยุค 70  ซึ่งเป็นยุคที่ใกล้จะมีอินเตอร์เนตมาใช้งานแล้ว มาดูกันว่าในยุค 70 นั้นถ้าไม่มีอินเตอร์เนตแล้วคนรุ่นนั้นมีการเล่นเกมส์กันยังไง ผ่านช่องทางไหนบ้าง ในยุค 1970s เกมส์ที่ไม่ต้องการการเชื่อมต่ออินเตอร์เน็ตมักจะเป็นเกมส์ที่เล่นได้เองหรือเล่นกับเพื่อนๆ แบบแบ่งจอหรือเชื่อมต่อทางเคเบิล นี่คือบางตัวอย่างของเกมส์ที่น่าสนใจในยุค 1970s: Pong (ป้อง): เป็นหนึ่งในเกมส์แรกๆ ที่ก่อตั้งโดย Nolan Bushnell และ Ted Dabney ในปี 1972 ซึ่งผู้เล่นจะควบคุมแท่นตัวนี้ให้สามารถส่งลูกลงไปยังคู่ต่อสู้ และหว่านลูกให้คู่ต่อสู้ไม่สามารถจับได้ Space Invaders (สเปซอินเวเดอร์ส): เป็นเกมส์ยิงลูกบอลเวอร์ชันพื้นหลังของยุค 1970s ที่ก่อตั้งโดย Taito […]